02.09.2024г.

Со 2 по 8 сентября в России проводится Неделя профилактики кожных заболеваний

Красивая и здоровая кожа - это результат, как внешнего ухода, так и состояния здоровья человека в целом. Наша кожа - это самый большой по площади орган человека. Площадь кожи у взрослого человека достигает 1,5-2,3м², масса 4-6%, а вместе с подкожной жировой клетчаткой 16-17% от массы тела. Функции кожи чрезвычайно многообразны. Здоровье кожи зависит от образа жизни человека: курение, алкоголь, неправильное питание, нарушение правил личной гигиены и переизбыток солнечных лучей оказывают негативное влияние на кожные покровы человека. Различные инфекционные и неинфекционные заболевания также приводят к ухудшению кожных покровов.

Для профилактики кожных заболеваний необходимо:

1. Внимательно относиться к своему здоровью, своевременно лечить острые и хронические заболевания, не пренебрегать рекомендациям лечащего врача.

2. Рационально питаться.

3. Употреблять достаточное количество жидкости.

4. Отказ от вредных привычек.

5. Соблюдать рациональный режим труда и отдыха.

6. Избегать агрессивного воздействия окружающей среды на кожу.

Заботясь о собственной коже, вы не только продлите красоту и здоровье, но и повысите качество и продолжительность своей жизни.