11.08.2026г.
В период с 10-16 августа 2026 года Минздравом России проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
(в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)
Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы.
- Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей от ССЗ.
- Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
- ЗОЖ – основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.
- Медицинские меры и скрининг, направленные на профилактику ССЗ: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин (а) (ЛП (а)); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости.
10.08.2026г.
Благотворительная помощь
Сотрудники БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказали благотворительную помощь участникам специальной военной операции, а именно для воинского подразделения «БАРС-14» на Сватовском направлении. В состав гуманитарной помощи вошли следующие медицинские препараты и изделия: акридерм мазь, гепариновая мазь, диклофенак гель, анальгин, левомицетин, лидокаин, Коделак Бронхо, мексидол, мильгамма, натрия хлорид, нефопам, нимесулид, омез, кеторол, пантенол, пенталгин, ренни, простудокс, повязки Воскопран с метилурациловой мазью, салфетки противоожоговые, салфетки спиртовые и стерильные, бинты стерильные, бинты эластичные компрессионные, шприцы.
Благотворительная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» по адресу: г. Воронеж, пр-т Труда, д.6. В ближайшее время гуманитарная помощь будет доставлена в пункт назначения.
07.08.2026г.
Как выбрать вкусный и безопасный арбуз?
Выбрать вкусный и безопасный арбуз действительно можно, если смотреть на несколько деталей сразу. Главные советы — они помогут не ошибиться.
Чтобы арбуз был вкусным
- Земляное пятно. Это участок, которым арбуз лежал на земле. У спелого плода оно насыщенного жёлтого или оранжевого цвета. Если пятно белое или зеленоватое — скорее всего, ягоду сорвали недозрелой.
- Корка. У хорошего арбуза она твёрдая, блестящая, с чётким, контрастным рисунком (тёмные и светлые полосы). Если ноготь легко протыкает кожуру — арбуз недозрелый. На поверхности не должно быть мягких участков, трещин, вмятин или следов гниения.
- Звук при постукивании. Спелый арбуз издаёт звонкий, «гулкий» звук с лёгкой вибрацией. Глухой звук может говорить о недозрелости, а слишком пустой и звонкий — о переспелости или том, что плод пересох.
- Вес. Возьмите несколько арбузов похожего размера: спелый будет казаться тяжелее из-за высокого содержания воды и сахара.
- Хвостик (плодоножка). Сухой хвостик — частый признак спелости, но не абсолютный: он может засохнуть и после того, как арбуз долго лежал. Лучше оценивать его в комплексе с другими признаками.
- Мякоть (после разрезания). Она должна быть сочной, зернистой (крупинчатой), сахаристой. Цвет варьируется от ярко-розового до насыщенно-красного (у некоторых сортов — малиновый или жёлтый). Прожилки, идущие от сердцевины к корке, должны быть белыми или слегка кремовыми.
Чтобы арбуз был безопасным
- Место покупки. Берите арбузы в магазинах, на официальных рынках или на оборудованных бахчевых развалах. Не стоит покупать у дорог или с земли: кожура может впитывать вредные вещества (например, тяжёлые металлы из выхлопных газов). На санкционированных точках у продавца должны быть документы, подтверждающие качество и безопасность (декларация о соответствии).
- Целостность. Не берите арбузы с повреждениями (трещинами, надрезами, проколами). Через такие «ворота» в мякоть легко проникают бактерии, что повышает риск пищевого отравления. Не просите продавца сделать надрез для проверки — это прямой риск бактериального заражения.
- Признаки возможных проблем. Некоторые особенности могут сигнализировать о рисках:
- Цвет мякоти. Слишком интенсивный, неестественно красный с фиолетовым оттенком — повод насторожиться.
- Прожилки. Жёлтые или желтоватые прожилки могут указывать на избыток нитратов.
- Срез. Гладкий, блестящий срез без крупинок тоже может быть признаком повышенного содержания нитратов.
- Нитраты. Точно определить их уровень можно только в лаборатории. Бытовые нитратомеры не всегда надёжны: для точного результата нужна стерильная среда и правильная санитарная обработка иглы, что в бытовых условиях обеспечить сложно. Поэтому главный инструмент — требовать у продавца сертификат лабораторного исследования.
- После покупки. Перед тем как разрезать арбуз, тщательно вымойте его тёплой водой с мылом — так вы удалите с кожуры частички почвы и микроорганизмы, которые при попадании в мякоть могут вызвать расстройство. Разрезанный арбуз храните в холодильнике под пищевой плёнкой не более 12 часов. Если после разрезания вы заметили кислый запах, слизь или изменение текстуры мякоти — такой арбуз есть нельзя. Также помните: основная часть нитратов скапливается ближе к корке, поэтому не стоит съедать мякоть «до белого».
Не пытайтесь «поймать» идеальный арбуз по одному признаку — оценивайте комплекс. И помните: даже при внимательном выборе окончательную оценку даёт вкус после разрезания.
05.08.2026г.
05.08.2026г. в конференц-зале БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» состоялась областная научно-практическая конференция врачей-судебно-медицинских экспертов.
Повестка конференции:
1.Информационно-практический доклад на тему: «Актуальные биомеханические аспекты травмы». Докладчик: заместитель начальника бюро по экспертной работе А.В. Борисов. Продолжительность: 40 минут.
04.08.2026г.
С 03 по 09 августа 2026 года Министерство здравоохранения РФ объявило неделей популяризации грудного вскармливания
(в честь Международной недели грудного вскармливания)
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.
Польза грудного вскармливания для матери:
1.Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
2.Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
3.Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
4.Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
5.Снижение риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета.
Польза для ребенка:
1.Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
2.Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
3.Формирование здоровой микрофлоры кишечника;
4.Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
5.Снижение частоты острых респираторных заболеваний;
6.Улучшение когнитивного и речевого развития;
7.Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;
8.Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
Берегите себя и своих близких!















