02.02.2026г.
Со 2 по 8 февраля 2026 года в России проходит «Неделя профилактики онкологических заболеваний»,
в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля.
Скрининг рака: как обнаружить опухоль на ранней стадии?
Многие онкологические заболевания коварны тем, что на начальных этапах никак не дают о себе знать. Человек может даже не подозревать о наличии рака до тех пор, пока опухоль не вырастет до больших размеров и не появятся явные симптомы. А чем раньше обнаружить онкологическое заболевание, тем больше шансов на полное выздоровление. Выявить опухоль на начальной стадии, когда у человека еще нет жалоб, помогают скрининговые исследования.
Скрининг — это процесс систематического обследования людей без явных симптомов заболевания. Он помогает на ранней стадии выявить признаки патологии или обнаружить предраковые состояния — заболевания, на фоне которых со временем может развиваться злокачественное новообразование.Главная цель скрининга — выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях, когда лечение может быть гораздо более успешным.Эффективность такого обследования зависит от типа заболевания, используемых методов скрининга и других факторов. В некоторых случаях оно также помогает снизить смертность от рака и улучшить прогноз.Но есть и минусы: иногда скрининговые исследования могут давать ложноположительные и ложноотрицательные результаты. Это значит, что у некоторых здоровых людей они могут выявить признаки заболевания, а у части больных, наоборот, не обнаружить их. Но такое бывает нечасто.
Скрининг помогает обнаружить различные виды онкологических заболеваний:
рак молочной железы;
рак шейки матки;
рак легких;
рак толстой и прямой кишки.
Для скрининга специалисты используют разные методы диагностики:
маммографию;
Пап-тест — цитологическое исследование, с помощью которого врачи могут обнаружить злокачественные клетки со слизистой шейки матки;
фиброколоноскопию;
анализы крови для выявления определенныхонкомаркеров.
Онкомаркеры— это вещества, которые могут указывать на наличие опухоли в организме. Их определяют в крови, моче или тканях пораженных органов.Анализы на онкомаркеры иногда помогают врачам выявить опухоль. Но обычно они не используются в качестве единственного метода скрининга. Эти показатели неспецифичны, поэтому не всегда указывают на наличие рака на ранней стадии. Онкомаркеры оценивают в совокупности с результатами других исследований.Возраст начала скрининга зависит от типа опухоли, которую врачи хотят обнаружить, и рекомендаций медицинских организаций. Например, скрининг на рак молочной железы обычно следует начинать с 40–50 лет, скрининг на рак шейки матки — с 21 года.
Скрининг рекомендуется проводить определенным группам людей, которые имеют повышенный риск развития какого-либо типа рака. Например, если у ближайших родственников женщины встречался рак молочной железы, то ей врачи будут рекомендовать раннее начало скрининга, чтобы выявить новообразование на начальной стадии.Для каждого типа опухоли могут быть свои рекомендации по группам риска.Частота исследований в рамках скрининга зависит от типа рака и рекомендаций медицинских организаций. Например, маммографию нужно проходить раз в 1–2 года всем женщинам старше 39 лет.
В дополнение к скринингу врачи рекомендуют различные способы профилактики онкологических заболеваний. Они включают в себя соблюдение принципов здорового образа жизни:
отказ от курения;
сбалансированное и разнообразное питание;
физическую активность;
избегание вредных веществ;
регулярные медицинские осмотры.
Скрининг — это один из способов защитить себя от опасного заболевания или обнаружить его на той стадии, когда шансы на полное излечение велики. Поэтому не стоит пренебрегать профилактическими обследованиями.
28.01.2026г.
26 января-1 февраля - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) представляют собой одну из главных причин инвалидности и преждевременной смертности среди населения нашей страны. На их долю приходится около 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ХНИЗ — это болезни, характеризующиеся длительным течением и являющиеся результатом комплексного воздействия генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 50% вклада в развитие этих заболеваний вносят семь основных факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови и ожирение. Очевидно, что наиболее эффективным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, увеличение физической активности и отказ от вредных привычек. Не менее важную роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья и регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).
2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
3. Правильно питаться:
· ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
· увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день – 5 порций);
· увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
· снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
· ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).
4. Не курить.
5. Отказаться от потребления спиртных напитков.
6. Быть физически активным:
· взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
· каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;
· увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;
· необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю).
27.01.2026г.
Благотворительная помощь в военный госпиталь
Сотрудники БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказали благотворительную помощь участникам специальной военной операции. В полевом госпитале 810 отдельной гвардейской бригады морской пехоты на Курском направлении возникла потребность в следующих медицинских препаратах и изделиях: фелисанс, максиколд, полидекс, натрия хлорид, декскетопрофен, панкреатин, термометры ртутные.
Гуманитарная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» для отправки по месту назначения.
26.01.2026г.
21.01.2026г. в БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» состоялось учение по эвакуации сотрудников организации в условиях чрезвычайных ситуаций, согласно приказу начальника бюро «О проведении ежемесячных объектовых тренировок в целях обеспечения антитеррористической защищенности». Мероприятие проводилось в соответствии с графиком объектовых тренировок. Тема: «Приобретение навыков эвакуации при угрозе террористического акта». Цель тренировки: выработка у персонала навыков и способности самостоятельно, быстро и безошибочно ориентироваться в ситуации при возникновении угрозы ЧС. Цель и задача тренировки достигнуты.
21.01.2026г.
С 19 по 25 января - "Неделя популяризации подсчета калорий"
Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.
Пища является для человека источником энергии и питательных веществ. Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность (энергетическая ценность) рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.
Важен адресный подход в оценке калорийности рациона, необходимо учитывать индивидуальные характеристики человека: пол, возраст, уровень физической и двигательной активности, а также массу тела.
Для облегчения контроля за калорийностью пищи оптимально исключить из рациона продукты глубокой степени переработки, которые содержат высокое количество насыщенных и транс-жиров, пищевой соли и добавленного сахара (кондитерские и мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные закуски, сладкие напитки, алкоголь, соусы). Лучшие способы приготовления пищи, сохраняющие ее пищевую ценность – запекание, отваривание и приготовление на пару.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
