17.12.2025г.
С 15 по 21 декабря 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
Эта инициатива направлена на пропаганду здорового образа жизни, активного укрепления своего организма и поддержания физической формы. Мы призываем каждого человека обратить внимание на свое здоровье и заняться здоровым образом жизни. ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно. Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни.
1. Здоровый образ жизни должен нравиться. К ведению здорового образа жизни вы должны прийти самостоятельно и осознанно, а не под чьим-то психологическим давлением. Вы должны получать удовольствие от того, что вы делаете.
2. Рациональное питание – организм нуждается в источнике энергии, но не любая пища идет ему на пользу. Правильно подобранный рацион, с достаточным количеством фруктов, овощей, зелени, мясных продуктов снабжает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
3. Достаточная физическая активность. Прогулки, фитнес, утренняя зарядка – всё это позволяет держать тело в отличной форме, дарит эмоциональную бодрость и энергию.
4.Личная гигиена. Соблюдение элементарных правил гигиены является необходимым условием здоровья. Поручни общественного транспорта, ручки дверей, деньги – это те вещи, которых мы, как и тысячи других людей, касаемся ежедневно, а значит, после этого необходимо обязательно мыть руки.
5.Развитие навыков стрессоустойчивости. Стрессоустойчивость – комплекс психологических качеств, которые позволяют человеку спокойно справляться с действием факторов стресса, не проявляя при этом отрицательных эмоций, которые негативно влияют на состояние здоровья.
6.Отказ от зависимостей. Конечно же, главное правило здорового образа жизни – отказ от зависимостей (химических и нехимических). Зависимости разрушают физическое и психическое здоровье, негативно влияют на все сферы жизни человека.
7.Соблюдение режима дня. Следующим этапом здорового образа жизни является установка правильного режима дня. В первую очередь, это здоровый и полноценный сон. Вообще сон – это важная составляющая здоровья. Старайтесь ложиться спать до полуночи, продолжительность сна должна быть не менее 6-8 часов. Начинайте свой день с небольшой утренней зарядки, после чего обязательно примите душ. Приём пищи осуществляйте в одно и тоже время.
8.Свежий воздух. Если вы живёте в крупном мегаполисе, старайтесь свои выходные проводить на природе, выезжая за город, где чистый воздух, или чаще гуляйте в парках, скверах. Немаловажным является воздух в квартире, для того, чтобы он был свежим, необходимо ежедневно проветривать комнаты.
Берегите свое здоровье!
16.12.2025г.
12.12.2025г. в БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» состоялось учение по эвакуации сотрудников организации в условиях чрезвычайных ситуаций, согласно приказу начальника бюро «О проведении ежемесячных объектовых тренировок в целях обеспечения антитеррористической защищенности». Мероприятие проводилось в соответствии с графиком объектовых тренировок. Тема: «Приобретение навыков эвакуации при захвате заложников». Тренировка прошла без паники и ошибок. Все действия были слаженными и по инструкции. Всё было сделано правильно и быстро.
15.12.2025г.
Благотворительная помощь
Сотрудники БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказали благотворительную помощь участникам специальной военной операции, а именно для отделения реабилитации ФГКУ «1586-й военный клинический госпиталь Министерства обороны РФ». В состав гуманитарной помощи вошли следующие медицинские препараты: октолипен, комбилипен, актовегин, карбамазепин, мидокалм, тизанидин.
Благотворительная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» по адресу: г. Воронеж, пр-т Труда, д.6. В ближайшее время гуманитарная помощь будет доставлена в пункт назначения.
10.12.2025г.
5 декабря 2025 года в ВГМУ им. Н.Н. Бурденко» на кафедре педагогики и гуманитарных дисциплин состоялась научно-практическая конференция «Национальные проекты и государственная политика в интересах молодежи: опыт реализации и перспективы развития», которая была направлена на привлечение внимания к актуальным вопросам современного российского государства, касающихся развития молодежной политики.
Кафедра педагогики и гуманитарных дисциплин, являясь организатором конференции, ставила своей задачей создание диалога между представителями практического здравоохранения и представителями научно-образовательного сообщества для совместного обсуждения наработанного опыта в рамках реализации нацпроектов и госпрограмм.
Представителями практического здравоохранения выступили начальник БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» А.В. Голобурдин и заведующая отделением судебно-медицинской экспертизы живых лиц И.Н. Фазылова с докладом на тему «Наставничество в практическом здравоохранении». Они рассказали о своем опыте в организации эффективного процесса наставничества, направленного на поддержку профессионального роста начинающих судебно-медицинских экспертов и создание условий для скорейшей адаптации в условиях особой специфики работы.
09.12.2025г.
03.12.2025г. в г. Воронеже на площадке кинотеатра «Спартак» состоялся XIII Воронежский открытый медиафорум. На одной из его секций «Госпаблики – итоги работы и перспективы развития», организованной ЦУР Воронежской области, подвели итоги работы официальных страниц государственных учреждений в соцсетях и наградили их лучших администраторов. Награды получили 17 администраторов госпабликов из Воронежа и районов области.
Системная работа по развитию госпабликов ведется с 1 декабря 2022 года, когда вступил в силу закон об обязательном их ведении. Координирует это направление АНО «Диалог Регионы». Соцсети сегодня — основной источник информации для граждан, и официальные страницы учреждений превратились в надежный канал для диалога. Администраторы этих пабликов выполняют социально значимую работу, представляя государство в цифровой среде. Для них регулярно проводят обучение, чтобы контент оставался живым, а аудитория — вовлеченной.
Ответственное лицо за информационно-коммуникационное сопровождение деятельности БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ»О.Н. Хворова приняла участие в работе форума.
