11.08.2026г.

В период с 10-16 августа 2026 года Минздравом России проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

(в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)

Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы.

- Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей от ССЗ.

- Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.

- ЗОЖ – основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.

- Медицинские меры и скрининг, направленные на профилактику ССЗ: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин (а) (ЛП (а)); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости.

 10.08.2026г. 

Благотворительная помощь

Сотрудники БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказали благотворительную помощь участникам специальной военной операции, а именно для воинского подразделения «БАРС-14» на Сватовском направлении. В состав гуманитарной помощи вошли следующие медицинские препараты и изделия: акридерм мазь, гепариновая мазь, диклофенак гель, анальгин, левомицетин, лидокаин, Коделак Бронхо, мексидол, мильгамма, натрия хлорид, нефопам, нимесулид, омез,  кеторол, пантенол, пенталгин, ренни, простудокс, повязки Воскопран с метилурациловой мазью, салфетки противоожоговые, салфетки спиртовые и стерильные, бинты стерильные, бинты эластичные компрессионные, шприцы.

Благотворительная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» по адресу: г. Воронеж, пр-т Труда, д.6.  В ближайшее время гуманитарная помощь будет доставлена в пункт назначения.

 

 

 

 

07.08.2026г.

Как выбрать вкусный и безопасный арбуз?

Выбрать вкусный и безопасный арбуз действительно можно, если смотреть на несколько деталей сразу. Главные советы — они помогут не ошибиться. 

Чтобы арбуз был вкусным

  • Земляное пятно. Это участок, которым арбуз лежал на земле. У спелого плода оно насыщенного жёлтого или оранжевого цвета. Если пятно белое или зеленоватое — скорее всего, ягоду сорвали недозрелой. 
  • Корка. У хорошего арбуза она твёрдая, блестящая, с чётким, контрастным рисунком (тёмные и светлые полосы). Если ноготь легко протыкает кожуру — арбуз недозрелый. На поверхности не должно быть мягких участков, трещин, вмятин или следов гниения. 
  • Звук при постукивании. Спелый арбуз издаёт звонкий, «гулкий» звук с лёгкой вибрацией. Глухой звук может говорить о недозрелости, а слишком пустой и звонкий — о переспелости или том, что плод пересох. 
  • Вес. Возьмите несколько арбузов похожего размера: спелый будет казаться тяжелее из-за высокого содержания воды и сахара. 
  • Хвостик (плодоножка). Сухой хвостик — частый признак спелости, но не абсолютный: он может засохнуть и после того, как арбуз долго лежал. Лучше оценивать его в комплексе с другими признаками. 
  • Мякоть (после разрезания). Она должна быть сочной, зернистой (крупинчатой), сахаристой. Цвет варьируется от ярко-розового до насыщенно-красного (у некоторых сортов — малиновый или жёлтый). Прожилки, идущие от сердцевины к корке, должны быть белыми или слегка кремовыми. 

Чтобы арбуз был безопасным

  • Место покупки. Берите арбузы в магазинах, на официальных рынках или на оборудованных бахчевых развалах. Не стоит покупать у дорог или с земли: кожура может впитывать вредные вещества (например, тяжёлые металлы из выхлопных газов). На санкционированных точках у продавца должны быть документы, подтверждающие качество и безопасность (декларация о соответствии). 
  • Целостность. Не берите арбузы с повреждениями (трещинами, надрезами, проколами). Через такие «ворота» в мякоть легко проникают бактерии, что повышает риск пищевого отравления. Не просите продавца сделать надрез для проверки — это прямой риск бактериального заражения. 
  • Признаки возможных проблем. Некоторые особенности могут сигнализировать о рисках:
  • Цвет мякоти. Слишком интенсивный, неестественно красный с фиолетовым оттенком — повод насторожиться. 
  • Прожилки. Жёлтые или желтоватые прожилки могут указывать на избыток нитратов. 
  • Срез. Гладкий, блестящий срез без крупинок тоже может быть признаком повышенного содержания нитратов. 
  • Нитраты. Точно определить их уровень можно только в лаборатории. Бытовые нитратомеры не всегда надёжны: для точного результата нужна стерильная среда и правильная санитарная обработка иглы, что в бытовых условиях обеспечить сложно. Поэтому главный инструмент — требовать у продавца сертификат лабораторного исследования. 
  • После покупки. Перед тем как разрезать арбуз, тщательно вымойте его тёплой водой с мылом — так вы удалите с кожуры частички почвы и микроорганизмы, которые при попадании в мякоть могут вызвать расстройство. Разрезанный арбуз храните в холодильнике под пищевой плёнкой не более 12 часов. Если после разрезания вы заметили кислый запах, слизь или изменение текстуры мякоти — такой арбуз есть нельзя. Также помните: основная часть нитратов скапливается ближе к корке, поэтому не стоит съедать мякоть «до белого». 

Не пытайтесь «поймать» идеальный арбуз по одному признаку — оценивайте комплекс. И помните: даже при внимательном выборе окончательную оценку даёт вкус после разрезания. 

 

05.08.2026г.

05.08.2026г. в конференц-зале БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» состоялась областная научно-практическая конференция врачей-судебно-медицинских экспертов.

Повестка конференции:

1.Информационно-практический доклад на тему: «Актуальные биомеханические аспекты травмы». Докладчик: заместитель начальника бюро по экспертной работе А.В. Борисов. Продолжительность: 40 минут.

 

 

04.08.2026г.

С 03 по 09 августа 2026 года Министерство здравоохранения РФ объявило неделей популяризации грудного вскармливания

(в честь Международной недели грудного вскармливания)


Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

Польза грудного вскармливания для матери:

1.Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;

2.Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;

3.Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;

4.Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;

5.Снижение риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета.

Польза для ребенка:

1.Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;

2.Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;

3.Формирование здоровой микрофлоры кишечника;

4.Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;

5.Снижение частоты острых респираторных заболеваний;

6.Улучшение когнитивного и речевого развития;

7.Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;

8.Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

Берегите себя и своих близких!

 

Еще статьи...

  1. 29072026
  2. 28072026
  3. 27072026
  4. 22072026

Подкатегории

   

Перечень телефонов "горячей линии" медицинских организаций Воронежской области. 

 


Наши партнеры


 

 

Портал Минздрава России о Вашем здоровье

Здоровая Россия

Госуслуги

Год семьи

   
© БУЗ ВО "ВОРОНЕЖСКОЕ Областное Бюро Судебно Медицинской Экспертизы"