12.09.2024г.

Рекомендуем посетить главный портал России о здоровом образе жизни Такздорово.ру На портале вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни. Здесь же вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Интерактивные сервисы:

1. Определение потребности в питательных веществах и энергии.
2. Подсчёт оптимальной массы тела.
3. Расчёт энергозатрат в течение дня на основе персональных данных пользователя.
4. Планирование меню на неделю и закупок еды для семьи.
5. Составление индивидуального плана тренировок.
6. Ведение дневника питания и двигательной активности.
7. Анализ питательной ценности домашней еды.

Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые планируются совершенствовать и развивать. Задача сайта – помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Начните прямо сейчас.