27.02.2024

Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.

Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.
Помните о 5 простых правилах

Помните о 5 простых правилах:

1. Следите за уровнем артериального давления
2. Контролируйте индекс массы тела
3. Откажитесь от никотина и алкоголя
4. Занимайтесь физической активностью, не менее 30 минут ежедневно
5.Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.:

Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке: национальные проекты.рф/гипертония.

26.02.2024г.

26 Февраля - 3 марта - Неделя профилактики употребления наркотических средств.

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. Кроме наркотиков серьезную угрозу представляют и отдельные психотропные вещества, которые оказывают такое же сильное действие на центральную нервную систему, как и наркотики. Современные наркотические средства способны сформировать зависимость всего в несколько приемов.

 Наркотики в состоянии за несколько дней поработить волю человека, за несколько лет «выжечь» человека дотла, превратить его в беспомощную машину, вся жизнь которой посвящена поиску новой «дозы».

Последствия употребления наркотиков чрезвычайно опасны, так как происходят необратимые нарушения функций внутренних органов, нервной системы и деградация личности. Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у лиц, употребляющих наркотики, быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом, ВИЧ-инфекцией и другими опасными инфекционными заболеваниями.

Наркомания представляет угрозу жизни и здоровью не только для отдельного человека. Она представляет опасность для всего общества. Самый простой способ избежать проблем с наркотиками – вообще не сталкиваться с ними.

Берегите свое здоровье!

22.02.2024г.

Уважаемые коллеги!

Поздравляем Вас с Днем Защитника Отечества!

Самое ценное, что есть в нашей жизни – это мир,

спокойствие и стабильность, а потому не случайно

День Защитника Отечества имеет богатую и славную

историю. Традиционно этот праздник является символом

мужества, самоотверженности, достоинства и чести.

23 февраля - праздник не только тех, кто служил и служит

в армии, но и тех, кто всегда готов быть защитой и

надежной опорой для своей Родины, семьи, родных и близких!

Желаем Вам мира и благополучия, крепкого здоровья и

личного счастья, успехов во всех делах и начинаниях,

удачи в осуществлении планов и выполнения

поставленных задач!

21.02.2024г.

Диспансеризация - 2024: вопросы и ответы

Что изменится в плановой диспансеризации населения в наступившем 2024-м году? Какие обследования добавлены к программе диспансеризации предыдущего года? Для кого диспансеризация является обязательной, а для кого - добровольной?

Смотрите инфокарточки ФОМС