29.05.2024 г.

Ежегодно 29 мая во всём мире отмечают – Всемирный день здорового пищеварения.

Основателем этого дня стала Всемирная организация гастроэнтерологов - международная профессиональная медицинская федерация, которая объединяет более ста национальных гастроэнтерологических обществ и четыре региональные ассоциации гастроэнтерологов. Создана организация в 1935 году, а 29 мая 1958 года на первом конгрессе гастроэнтерологов. Именно в этот день было решено праздновать - Всемирный день здорового пищеварения. Ежегодно проведение праздника фокусируется на конкретной проблеме здоровья пищеварительной системы. Всемирный день здорового пищеварения направлен на повышение осведомленности общественности о профилактике и лечении распространенных расстройств пищеварения. Ежегодно 29 мая по всему миру проходят различные мероприятия, посвященные здоровому образу жизни и питанию, в которых рассказывается о калорийности продуктов, энергозатратах организма, культуре правильного питания. Мероприятия проводятся как государственными, так и частными учреждениями здравоохранения. Доктора проводят открытые семинары, конференции, конгрессы, симпозиумы, кампании в средствах массовой информации, групповые дискуссии.
Задумайтесь о своём здоровье. Избавиться от неприятных симптомов, облегчить течение и предотвратить развитие новых заболеваний органов пищеварения возможно при формировании правильных пищевых привычек. Будьте здоровы!

28.05.2024 г.

Запомните правило «четырех НЕ» при укусе змеи!

НЕ прижигать! Добавите к укусу еще и ожог, а вот поверхностное воздействие горячим предметом не способно снизить действие яда, проникшего в кровь.

НЕ отсасывать яд! Это может ухудшить состояние пострадавшего и его спасителя - велика вероятность, что яд впитается через слизистую рта.

НЕ накладывать жгут, не делать разрезы и насечки вокруг раны! Жгут выше места укуса спровоцирует гангренозные явления и только повысит риск летального исхода.

НЕ бегите никуда, не поддавайтесь панике! Интенсивное движение только ускорит кровоток - а значит и распространение яда по организму.

Пострадавшего напоите водой, уложите его, обеспечьте ему полный покой и незамедлительно везите в больницу или вызывайте скорую помощь.

27.05.2024 г.

Неделю с 27 мая по 2 июня 2024 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей отказа от табака

(в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. Употребление табака, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма). В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. По статистике, в нашей стране курят около 40% населения. О вреде табакокурения известно каждому. Об этом даже написано на каждой пачке сигарет. Однако люди курят для получения удовольствия, из-за сформировавшейся вредной привычки, или по социальным причинам (для общения, за "компанию", "потому что все курят").

С дымом Вы вдыхаете: никотин, окись углерода, продукты сгорания бумаги, табачных листьев и веществ, используемых при их технологической обработке.

• Никотин вызывает психологическую зависимость. Если человек начал курить, он уже не может чувствовать себя хорошо, не покурив.
• Окись углерода способствует формированию и отложению холестерина на стенках сосудов, что затрудняет кровоток и может привести к ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, мозговому инсульту; ухудшает зрение и слух.
• Продукты сгорания вызывают развитие злокачественных опухолей, обладают местным раздражающим действием.
• Мельчайшие частицы дыма в легких охлаждаются и образуют клейкую «массу», затрудняющую газообмен между кровью и воздухом. Дыхание делается затрудненным и болезненным. Эта «масса» может парализовать в носу и горле миллионы ворсинок, выводящих микробы и болезнетворные субстанции из организма.

Бросить курить нелегко. С чего же начать?

Для успешной борьбы с курением очень важно, чтобы желание прекратить курить было именно Вашим решением! Сосредоточьтесь на причинах, в силу которых Вы хотите бросить курить, и приготовьтесь к отказу от табака. Выберите день, в который Вы бросите курить.

1. Со дня отказа от курения - ни одной затяжки! Выбросьте пепельницы, зажигалки и все сигареты или другие табачные изделия.
2. Не допускайте курения в своей машине и в доме. Это создаст более здоровую атмосферу для других и также поможет Вам сопротивляться желанию закурить.
3. Обеспечьте себе поддержку и одобрение окружающих. Скажите членам Вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что Вы бросаете курить, и попросите оказать Вам поддержку.
4. Найдите еще кого-то, кто хочет бросить курить. Легче бросать курить вместе с кем-нибудь.
5. Определите, что вызывает непреодолимое желание курить. Алкоголь, кофе и стресс могут вызвать желание курить. Это желание может также вызвать вид курящих - попросите знакомых Вам курильщиков не закуривать при Вас.
6. Помогайте себе справиться с этой задачей. Пейте много воды, чтобы помочь себе справиться с желанием закурить. Используйте физическую активность: чтобы облегчить стресс и улучшить свое настроение и здоровье, часто помогают физические упражнения.
7. Переключайте свой мозг, чтобы не думать о курении. Избегайте мест и ситуаций, которые ассоциируются у Вас с курением.
8. Удержитесь от первой сигареты! Выкуривание даже одной сигареты может привести к тому, что Вы опять начнете курить. Чем дольше Вы будете удерживаться от курения, тем слабее будет непреодолимое желание закурить. Если Вы сможете удерживаться от курения в течение 3 месяцев, то Вы, скорее всего, бросите курить навсегда.
9. Помоги себе сам. Если Вы боитесь набрать вес, используйте хорошо сбалансированную диету и избегайте потреблять лишние калории со сладкой или жирной пищей. Со сладкого лучше перейдите на фрукты. Пейте 6–8 стаканов воды в день. Включите в свою повседневную жизнь физические упражнения. Ежедневно ходите пешком минимум 30 минут или выберите другие физические упражнения — бег, плавание, катание на велосипеде и др.

Не сдавайтесь!

Большинство людей делали несколько попыток бросить курить, пока не добились успеха. Если Вы опять начнете курить, не теряйте надежды - сделайте новую попытку. Вы не потерпели поражения - Вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют Вас закурить. Следующая попытка бросить курить будет легче. Просто выбросьте Ваши сигареты и начните процесс избавления от курения сначала.

Никогда не поздно бросить курить!

23.05.2024 г.

Благотворительная помощь в военный госпиталь

Коллектив БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказали благотворительную помощь участникам специальной военной операции, проходящим лечение в военном госпитале отряда «Невский». В состав гуманитарной помощи вошли следующие препараты: меропенем, смекта, терафлю, экоклав, димексид, активированный уголь, мази (цинковая, гепариновая), меновазин, ксилометазолин, лейкопластыри, костыли подлокотные, бинты, шприцы стерильные, перчатки смотровые нестерильные, халаты одноразовые, костюмы одноразовые, бахилы.

Благотворительная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» по адресу: г. Воронеж, пр-т Труда, д.6. В ближайшее время гуманитарная помощь будет доставлена в пункт назначения.