10.06.2024 г.
С 10-16 июня Неделя отказа от алкоголя
Алкоголь – это один из самых распространенных наркотиков в мире. Мнение, что он способен снять напряжение и вызвать чувство расслабления, является иллюзорным. Попытка понизить с помощью алкоголя уровень тревоги и страха, поднять настроение и заглушить чувство одиночества оборачивается тяжелой депрессией и формированием устойчивой зависимости от легко доступного наркотического средства.
Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск.
Среди кратковременных последствий употребления спиртных напитков — чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала. Из долгосрочных последствий, особенно у людей с алкогольной зависимостью, наиболее распространены стойкие изменения настроения, тревога, раздражительность, проблемы со сном, изменения аппетита и веса, проблемы с памятью, конфликтное поведение, серьезные заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, онкологические заболевания, нарушения работы иммунной системы. Установлена четкая связь между избыточным употреблением алкоголя и рядом психических и поведенческих расстройств, непреднамеренных травм, рискованного поведения.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна. Алкоголь действует на все системы организма. Помимо того, что он наносит вред самому человеку, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и потерю контроля поведения. Итог: несчастные случаи самого разного характера. В подростковом возрасте алкоголь тормозит и угнетает правильное развитие органов, систем и функций, особенно интеллекта, творческих способностей, ослабляет память, затрудняет мыслительные операции, вызывает расстройство сна, утрачиваются уже развившиеся способности. Чем моложе организм, тем губительнее действие на него алкоголя. Именно в молодом возрасте у людей, употребляющих алкоголь, развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми отложениями, что приводит к инфаркту миокарда, внезапной остановке сердца.
Профилактика алкоголизма — это комплекс мер, направленных на создание негативного восприятия к алкогольным напиткам у человека.
07.06.2024 г.
V Пленум комитета Воронежской областной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ
6 июня 2024 года председатель ППО БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» Хворова О.Н. приняла участие в работе V Пленума комитета Воронежской областной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ.
На Пленуме были рассмотрены следующие вопросы:
1. Открытый отчет комитета Воронежской областной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ за 2023год.
2. Работа Воронежской областной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ по вопросам условий и охраны труда.
3. Подведение итогов «Года организационного укрепления Профсоюза работников здравоохранения РФ», объявленного в 2023 году.
03.06.2024 г.
Благотворительная помощь в военный госпиталь
Сотрудники БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» в очередной раз оказали благотворительную помощь участникам специальной военной операции. В медицинском отделении отряда мотострелкового батальона с Северского направления возникла потребность в следующих медицинских препаратах: пластыри, бинты, шприцы стерильные, викасол, дексаметазон, жгуты, диклофенак, цефтриаксон, лидокаин, но-шпа, папаверин, анальгин, кеторол, нимесулид, каптоприл.
Гуманитарная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» по адресу: г. Воронеж, пр-т Труда, д.6.
03.06.2024 г.
с 3 по 9 июня 2024 года Неделя сохранения здоровья детей.
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государства. Конституция Российской Федерации нам напоминает о том, что каждый ребенок в нашей стране имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. «Дети независимо от их семейного и социального благополучия подлежат особой охране, включая заботу об их здоровье и надлежащую правовую защиту в сфере охраны здоровья, и имеют приоритетные права при оказании медицинской помощи,» - говорится в статье седьмой . Закона об основах охраны здоровья граждан РФ.
Целью Недели является привлечение внимания общества к необходимости защищать каждого ребенка, осуществлять возможность всем детям мира расти счастливыми, здоровыми, вежливыми и ответственными людьми. Потому что именно в детстве закладываются основы характера человека, предопределяется то, каким вырастет ребенок.
В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают заболевания органов пищеварения, дыхания, болезни глаз и его придатков, травмы, отравления, болезни нервной, костно – мышечной систем и соединительной ткани.
В целях раннего выявления тяжелых наследственных заболеваний в Российской Федерации проводится скрининг, который позволяет своевременно диагностировать заболевание и начать его лечение. Особое внимание государства уделяется детям, страдающим орфанными заболеваниями, приводящими к ранней инвалидности и сокращению продолжительности жизни.
Охрана жизни и укрепление здоровья детей является одной из главных задач, стоящих перед взрослым населением, родителями, детскими дошкольными образовательными учреждениями. Развитие патологических состояний у детей во многом зависит от факторов питания, режимов условий проживания детей, учебно - воспитательного процесса, показателей микроклимата, освещенности, фактора индивидуального подбора мебели, двигательной активности и других. Остро стоит проблема психологического здоровья. Агрессия, вандализм и суициды – частые явления среди детей и подростков. Немало младенцев рождается с врожденными пороками в семьях алкоголиков и наркоманов. Среди подростков много тех, кто уже пристрастился к спиртному и психоактивным веществам. Есть проблемы и в благополучных семьях, прежде всего, это отсутствие внимания и заботы родителей. Подростки рано взрослеют, получают ненужную, а порой опасную информацию из интернета.
Самое драгоценное, что есть у ребенка – его здоровье и родителям стоит помнить, что укрепление здоровья ребенка – это не периодические мероприятия, а в течение всего года нужно заниматься его укреплением. Если с раннего детства приучать ребенка к активному образу жизни, правильному распорядку дня, прививать полезные привычки, причем делать это в ненавязчивой форме, не вызывая внутреннего протеста, то это останется с человеком на всю жизнь.
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки. Летом можно устраивать семейные прогулки на велосипедах или самокатах, пробовать водные виды спорта, например, водные лыжи или просто плавание. Зимой ходите в бассейн, катайтесь на лыжах и коньках, устраивайте пешие прогулки. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хороший способ провести время с семьей.
Ответственные родители закладывают львиную долю здоровья ребенка еще при зачатии, а затем — во время вынашивания крохи. Но этого недостаточно для того, чтобы на протяжении всей своей жизни, после появления на свет, малыш был здоров, полноценно развивался физически и психически. Помимо генов, переданных родителями, на развитие детей влияют факторы внешней среды. И с каждым годом их влияние прослеживается все отчетливее. Поэтому, к здоровью малыша нужно отнестись со всей ответственностью с первых же дней его жизни, формируя правильные, здоровые привычки, подавая позитивный пример. Все мы слышали о ЗОЖ. Но важно знать, как соблюдать принципы здорового образа жизни — ключевого фактора в развитии ребенка как физически, так и духовно. Если поддерживать и укреплять здоровье малыша изо дня в день, постепенно это станет непременной частью жизни, поможет гармонично существовать в современном мире.
Рекомендации родителям:
Распорядок дня
Режим дня лучше подбирать для каждого ребенка индивидуально, с учетом его возраста, характера и индивидуальных качеств. Хорошо организованный распорядок дня должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, отдых). При определении распорядка дня учитывайте сова ваш ребенок или жаворонок.
Полноценный сон - залог хорошего настроения и самочувствия. Ребенок, который отдыхает и спит достаточно, как правило, бодрее и счастливее своих не выспавшихся сверстников. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки - 8-9 часов.
Свежий воздух
Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду. Старайтесь ходить в парках или скверах и избегать шумных и загазованных улиц. Для ребенка очень полезен сон на свежем воздухе.
Движение и спорт – залог здоровья
Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Занятия физкультурой делают ребенка здоровым и выносливым. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Кроме того, спорт помогает контролировать вес ребенка и сжигать лишние калории, ведь современный образ жизни и не совсем правильное питание не очень хорошо влияют на детский организм.
Правильное питание
Самый простой и понятный способ обеспечить ребенка правильным питанием - это метод «умной тарелки». Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей. Это помидоры, огурцы, капуста, в том числе цветная и брокколи, морковь, шпинат и бобовые. Четверть рациона должна содержать крахмалосодержащие продукты, такие как цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д. А оставшаяся часть - нежирное мясо или рыба. Например индейка, курица, речная и морская рыба, постная говядина. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты, и получите хорошо сбалансированный рацион для ребенка. Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться.
Психическое и эмоциональное состояние
Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье. И именно оно повлияет на будущее вашего ребенка, ведь основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли и улучшают гормональный фон, и укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния ребенка необходимо ограничить время использования гаджетов, жестокости виртуальных игр, которую дети переносят в реальную жизнь.
Программа долгосрочных сбережений – новые возможности для инвестиций в свое будущее
Программа долгосрочных сбережений (ПДС) начала свою работу с января 2024 года. ПДС – это сберегательный продукт, который позволит получать гражданам дополнительный доход в будущем или создать «подушку безопасности» на любые цели. Участие в программе добровольное.
Подробнее смотрите в карточках