21.10.2024г.

Благотворительная помощь участникам СВО

Коллектив БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказал благотворительную помощь участникам специальной военной операции Курского направления. В настоящее время они нуждаются в следующих медикаментах и медицинских изделиях: диклофенак, кеторол, кеторолак, кетопрофен, офломелид мазь, губки гемостатические, бинты марлевые.

Благотворительная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» по адресу: г. Воронеж, пр-т Труда, д.6. В ближайшее время гуманитарная помощь будет доставлена в пункт назначения.

21.10.2024г.

С 21 по 27 октября 2024 года проводится Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Потребление овощей должно превышать потребление фруктов приблизительно в соотношении 2:1. Одним из пищевых факторов риска, который, как предполагается, вносит вклад в повышение заболеваемости ишемической болезнью сердца и раком, является дефицит антиоксидантов (каротиноидов, витаминов С и Е), который может быть восполнен овощами и фруктами. Недостаток антиоксидантов может способствовать развитию атероматозных бляшек в сосудах. Дефицит антиоксидантов особенно выражен у курильщиков, поскольку сам процесс курения вызывает образование гигантского количества свободных радикалов. Высокое потребление антиоксидантов из овощей и фруктов помогает защитить организм от поражающего действия свободных радикалов.

В овощах и фруктах много витаминов и минералов, которые взаимодействуют между собой. Потребление овощей и фруктов, содержащих витамин С, с продуктами, богатыми железом, такими как бобовые, злаковые, будет улучшать абсорбцию железа. Источниками железа являются: листовая зелень семейства капустных – брокколи, шпинат. В овощах и фруктах содержатся также витамины группы В и минералы: магний, калий, кальций, которые могут снизить риск повышенного артериального давления.

Кроме того, бобовые, арахис, хлеб, зеленые овощи (брюссельская капуста, шпинат, брокколи) являются источниками фолиевой кислоты. Фолиевая кислота может играть важную роль в снижении факторов риска, связанных с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, рака шейки матки, анемии. Недавно проведенные исследования подтвердили, что фолиевая кислота может играть важную роль в формировании нервной системы плода. В соответствии с полученными данными, женщинам репродуктивного возраста рекомендуется есть больше продуктов, богатых фолиевой кислотой.

Ряд полезных для здоровья свойств овощей и фруктов может быть связан с другими компонентами, содержащимися в них. Такими фитохимическими веществами, действующими на организм, являются: органические кислоты ягод – при простуде; индолы капусты – в профилактике рака; бетаин свеклы, клюквы – при подъеме артериального давления; фитонциды лука, чеснока – как средство профилактики воздушно-капельных инфекций; дубильные вещества граната, хурмы, черники – при кишечных заболеваниях; ароматические вещества цитрусовых – против стресса и т.д.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Наличие свежих овощей и фруктов не всегда постоянно, в зависимости от времени года и региона, но замороженные, сухие и специально обработанные овощи и фрукты доступны в течение всего года. Предпочтение рекомендуется отдавать сезонным продуктам, выращенным на местах.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

1.Способствует росту и развитию детей;

2. Увеличивает продолжительность жизни;

3. Способствует сохранению психического здоровья;

4. Обеспечивает здоровье сердца;

5. Снижает риск онкологических заболеваний;

6. Снижает риск ожирения;

7. Снижает риск развития диабета;

8.Улучшает состояние кишечника;

9. Улучшает иммунитет.

15.10.2024г.

С 14-20 октября Неделя борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. Согласно статистике ВОЗ, каждая седьмая женщина на планете подвержена этому заболеванию, и с возрастом его риск только возрастает. Еже­год­но бо­лее 10 млн че­ловек за­боле­ва­ют ра­ком мо­лоч­ной же­лезы. От ра­ка гру­ди уми­ра­ют бо­лее 1 млн жен­щин в год. Но в 94% случаев ранняя диагностика рака молочной железы приводит к полному излечению.

Заболеваемость раком молочной железы стоит на первом месте в структуре злокачественных новообразований у женщин, смертность от нее составляет 10% от всех онкологических заболеваний, и растет с каждым годом. К сожалению, большое число женщин обращаются к врачу на поздних стадиях заболевания, когда помочь сохранить здоровье и жизнь очень сложно. Основная причина этой проблемы – отсутствие настороженности к своему здоровью и нежелание посещать врача.

Основной целью проведения недели борьбы против рака молочной железы является информирование женщин о заболевании. Важно рассказать им о том, насколько серьезен риск этого заболевания, а также о главном «оружии» против рака груди – регулярных обследованиях у врача, которые     позволяют выявить заболевание на ранней стадии и сохранить жизнь и здоровье.

На сегодняшний день неизвестна причина возникновения рака молочной железы, однако существуют факторы риска, которые повышают вероятность развития данного заболевания:

• наследственность,
• алкоголь,
• лишний вес,
• недостаток физической активности,
• неправильное питание,
• сильный стресс,
• избыточное пребывание на солнце,
• механические повреждения груди,
• аборты (увеличивают риск до 1,5 раз),
• ранняя первая менструация (до 12 лет),
• поздние и малочисленные роды,
• краткосрочное кормление грудью,
• поздний климакс (после 55 лет) и т.д.

Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить:

• в возрасте 20-40 лет осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год;
• ультразвуковое обследование молочных желез после 40 лет 1 раз в 2 года;
• рентгеновское профилактическое обследование молочных желез (маммографию) после 40 лет 1 раз в 2 года, после 50 лет – ежегодно;
• кроме того, каждый месяц, в первую неделю после окончания месячных, проводить самообследование груди (самостоятельное прощупывание, которое поможет выявить отклонения).

На ранней стадии рак молочной железы может протекать бессимптомно. По мере роста опухоли возникают уплотнения или припухлости в молочной железе или подмышечной области, иногда  — покраснения, жжение, изменение формы груди, шелушение кожи, мокнутие соска. При выявлении изменений следует немедленно обратиться к врачу!

В профилактике заболеваний молочной железы очень важно:

• не переохлаждаться; зимой и весной принимать препараты, содержащие витамины А, В1, В2, С, Е и микроэлементы – йод, селен; заниматься закаливанием;
• проводить курсы профилактического лечения и лечения обострений хронических заболеваний печени, щитовидной железы, репродуктивной системы;
• научиться справляться со стрессами;
• ввести в меню больше овощей и фруктов, ограничить прием высококалорийной пищи;
• проконсультироваться с врачом о мерах предохранения нежелательной беременности;
• ограничить пользование телевизором, компьютером, мобильным телефоном;
• отказаться от вредных привычек;
• ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога;
• своевременная диагностика рака груди спасает жизни.

Если диагноз поставлен на 1-й стадии, шансы на выздоровление максимально высоки (98%). На сегодняшний день добиться 100% защиты от рака груди не представляется возможным. Поэтому будьте внимательны, регулярно проходите обследования и делайте маммограмму. Своевременное выявление онкологии — верный шанс к её скорому излечению.

Дорогие женщины! Берегите себя!

14.10.2024г.

Благотворительная помощь участникам СВО

Коллектив БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказал благотворительную помощь участникам специальной военной операции Курского направления. В настоящее время они нуждаются  в следующих медикаментах и медицинских изделиях: омепразол, цефтриаксон, канефрон, диклофенак гель, метоклопрамид, метронидазол, губки гемостатические, бинты эластичные, жгуты кровоостанавливающие.

Благотворительная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» по адресу: г. Воронеж, пр-т Труда, д.6. В ближайшее время гуманитарная помощь будет доставлена в пункт назначения.