08.07.2026г.
8 июля в России отмечают один из самых душевных и значимых праздников — День семьи, любви и верности. Он приурочен ко дню памяти святых Петра и Февронии Муромских, чей союз стал символом нерушимой супружеской верности и христианского благочестия. Ромашка стала символом Дня семьи, любви и верности не случайно. Этот полевой цветок в России ассоциируется с чистотой, искренностью, нежностью и верностью. Он олицетворяет простую и искреннюю любовь — ту, что лежит в основе крепкой семьи. В этот день принято проводить время с семьей, собираться вместе, дарить друг другу тепло и внимание. Пусть в Вашей семье всегда царит любовь, верность, взаимопонимание и счастье!!!
07.07.2026г.
С 6 по 12 июля 2026 года в России пройдёт Неделя профилактики аллергических заболеваний — она приурочена ко Всемирному дню борьбы с аллергией,
который отмечается 8 июля.
Цель этой кампании — напомнить людям о проблеме аллергии, повысить осведомлённость о её симптомах и способах профилактики, а также подчеркнуть важность своевременной диагностики и контроля заболевания.
Почему это важно? По данным Всемирной организации здравоохранения, аллергические заболевания затрагивают 30–40% населения планеты. В России, по информации Минздрава, с аллергией сталкиваются примерно каждый третий взрослый и каждый четвёртый ребёнок. Без контроля лёгкий аллергический ринит может за 2–5 лет перейти в бронхиальную астму у 40% пациентов. Поэтому так важно не игнорировать проблему, а действовать на опережение.
Что можно сделать?
Выявите аллергены. Первый и самый важный шаг — понять, на что именно у вас реакция. Для этого нужно обратиться к врачу-аллергологу-иммунологу. Специалист проведёт необходимые обследования (кожные пробы, анализы крови), чтобы точно установить «виновника».
Минимизируйте контакт с аллергенами. Если вы знаете свои триггеры (пыльца, определённые продукты, шерсть животных, пылевые клещи), старайтесь избегать их.
Наведите порядок в доме. Регулярно делайте влажную уборку, используйте пылесос с HEPA-фильтром. Уберите ковры и другие пылесборники. Стирайте постельное бельё при высокой температуре.
Для защиты от пылевых клещей используйте специальные гипоаллергенные чехлы на подушки и матрасы. Поддерживайте в помещении умеренную влажность (около 40–50%).
Защитите себя в сезон цветения. Старайтесь меньше бывать на улице, особенно в сухую и ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна. Держите окна закрытыми дома и в машине. Для проветривания выбирайте время после дождя. После возвращения с улицы примите душ, вымойте голову, смените одежду. Промойте глаза и нос физиологическим раствором или специальными спреями на основе морской воды. Можно использовать системы очистки воздуха.
Будьте внимательны с питанием. Если у вас диагностирована пищевая аллергия, полностью исключите из рациона продукты-аллергены. Внимательно изучайте состав готовых продуктов.
Укрепляйте общий иммунитет. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, полноценный сон и умение справл