30.09.2024г.

"Лучший врач 2024 года"

27 сентября в Воронежском академическом театре драмы имени А.В.Кольцова состоялась торжественная церемония награждения победителей регионального этапа Всероссийского конкурса «Лучший врач 2024 года». Открыл мероприятие министр здравоохранения Воронежской области Игорь Николаевич Банин. В своей речи Игорь Николаевич отметил: «Все профессии важны, но нет профессии более гуманной, чем врач». Министр поздравил коллег с заслуженными наградами и вручил некоторые из них.

Дипломом за первое место  в номинации «Лучший врач эксперт» награжден Докучаев Дмитрий Владимирович врач-судебно-медицинский эксперт, заведующий Павловским межрайонным отделением БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ».

Коллектив БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» искренне поздравляет с заслуженной наградой и желает дальнейшего профессионального роста! 

27.09.2024г.

Памятка грибнику от МЧС

Собираясь в лес, помните, это — место повышенной опасности. В лесу вас могут подстерегать дикие звери, клещи, змеи, ядовитые растения и самая распространенная опасность — возможность заблудиться. Прежде чем отправиться в лес за грибами и ягодами, необходимо позаботиться о своей безопасности!

-Информируйте близких, соседей, друзей в случае, если Вы собрались отправиться в лес в одиночестве (и даже в составе небольшой компании);

-сообщите, в каком районе Вы собираетесь искать грибы или ягоды;

-обратите внимание на то, какие крупные ориентиры находятся поблизости: река, дорога или железнодорожная станция;

-в случае наступления беды вашим родственникам и соответственно спасателям будет легче вас искать, да и Вы сами будете лучше ориентироваться.

При отправлении в лес каждый грибник должен взять с собой необходимые лекарства, включая бинт с йодом, набор спичек в водонепроницаемой упаковке, дождевик, небольшой запас денег. Одежду для похода в лес выбирайте ярких тонов. Камуфляжная форма, старые куртки, которые грибники надевают для похода в лес, усложняют поиски. Также очень важно брать с собой в поход больше еды, теплых вещей, нож, компас и удобную обувь.

Если Вы заблудились:

-Не поддавайтесь панике! Постарайтесь вернуться на то место, где разошлись с товарищами. Если никого там не обнаружили – ищите любую тропинку, просеку или линию электропередач;

-Если Вы нашли ориентир – держитесь его и никуда не сворачивайте. И еще, никогда не переходите водоем, будь то ручей, река и, тем более, болото. Всегда надежнее идти в противоположную от них сторону;

-Когда станет очевидным, что придется в лесу заночевать, – разожгите костер на каком-нибудь высоком месте, вблизи большого дерева.

Если есть возможность, немедленно свяжитесь со специалистами: «01» — единый номер пожарных и спасателей (с городского); «101» — единый номер пожарных и спасателей (с мобильного).

25.09.2024г.

25.09.2024г.  в конференц-зале  БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» состоялась научно-практическая конференция врачей-судебно-медицинских экспертов.

Повестка конференции:

1. Информационно-практический доклад на тему: «Организация процесса комплексного экспертного исследования абортивного материала и плаценты. Практический аспект выбора объекта генетического экспертного исследования». Докладчик: заведующая отделом судебно-медицинской экспертизы вещественных доказательств  Кныш И.В. Продолжительность: 30 минут.

2. Сообщение на тему: «Основные ошибки заполнения электронной формы Журнала учета сведений о лицах, получивших несмертельные повреждения в результате транспортных происшествий, а также Журнала учета сведений о лицах, погибших в результате транспортных происшествий или их последствий». Докладчик: врач-судебно-медицинский эксперт организационно-методического отдела  Швецова С.В. Продолжительность: 30 минут.

23.09.2024г.

23 - 29 сентября 2024 года Неделя ответственного отношения к сердцу

(в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. По причине болезней сердечно-сосудистой системы гибнут около 18 млн людей в год. Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

1.Следите за своим питанием

Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.

2. Регулярно занимайтесь спортом

Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мышцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своем, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.

3. Высыпайтесь

Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6-8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.

4. Откажитесь от вредных привычек

Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.

5. Учитесь справляться со стрессом

Стрессы — неотъемлемая часть нашей жизни, более того, дозированный, «легкий» стресс необходим организму, мобилизуя его. Однако хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.