17.12.2024г.
16 - 22 декабря Неделя популяризации здорового питания
Здоровое питание является фундаментальным аспектом здорового образа жизни и представляет собой не просто сбалансированное питание, но и уникальную комбинацию пищи, состоящую из всех необходимых макро- и микроэлементов, витаминов, минералов и антиоксидантов.
«Плюсы» придерживаться здорового питания:
-Здоровое питание влияет на наше общее здоровье и предотвращает множество заболеваний. Оно помогает контролировать вес, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, артериального давления, ожирения, определенных видов рака и других хронических заболеваний.
-Витамины и минералы, содержащиеся в здоровой пище, поддерживают нашу иммунную систему, расширяют наши возможности сопротивления инфекционным заболеваниям и укрепляют наш организм в целом.
-Положительное влияние на наше настроение и психическое состояние. Пища, богатая витаминами группы В, железом и омега-3 жирными кислотами, способствует нормализации работы нервной системы, улучшению памяти, концентрации и общей эмоциональной устойчивости.
-Правильное функционирование нашего пищеварительного тракта, что важно для нормального усвоения и переваривания пищи, а также для поддержания здоровой микрофлоры в кишечнике.
-Влияние на физическую активность и способность заниматься физическими упражнениями. Здоровое питание обеспечивает энергию и питает наши мышцы, способствуя лучшей физической выносливости, восстановлению после тренировок и общей физической форме.
Таким образом, здоровое питание является неотъемлемой составляющей нашего общего благополучия и здоровья.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
16.12.2024г.
Семинар «Медицина-школа милосердия»
12 декабря в Благовещенском кафедральном соборе г. Воронежа состоялся семинар «Медицина-школа милосердия» на тему: «Многодетная семья - забота медицины и Церкви». Работу семинара возглавил Высокопреосвященнейший Леонтий, митрополит Воронежский и Лискинский. С приветственными словами к участникам семинара обратились министр здравоохранения Воронежской области Игорь Николаевич Банин, ректор ФГБОУ ВО ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Минздрава России Игорь Эдуардович Есауленко, председатель Ассоциации работников здравоохранения Воронежской области Михаил Васильевич Иванов.
Между Воронежской епархией и ФГБОУ ВО ВГМУ им.Н.Н.Бурденко Минздрава России, а также с Ассоциацией работников здравоохранения Воронежской области было подписано Соглашение о взаимодействии. Форум продолжило торжественное мероприятие - чествование многодетных медицинских работников.
Старшей медицинской сестре отдела судебно-медицинской экспертизы трупов БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» Екатерине Ивановне Москвиной вручили Благодарственное письмо от Министерства здравоохранения Воронежской области. В рамках семинара была подготовлена фотовыставка портретов многодетных медицинских работников.
11.12.2024г.
Благотворительная помощь
Сотрудники БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказали благотворительную помощь участникам специальной военной операции воинской части №78538 г. Курска. В настоящее время возникла потребность в следующих медицинских препаратах и изделиях: кеторолак, римантадин, лоперамид, ксилен, левомицетин, валидол, нитроглицерин, ревит, гексавит, салфетки стерильные, бинты стерильные, губки гемостатические.
Исполнительная дирекция СМС «Ассоциация работников здравоохранения Воронежской области» выражает благодарность всем неравнодушным за помощь в обеспечении необходимыми медикаментами участников СВО.
10.12.2024г.
С 9 по 15 декабря 2024 года Министерство здравоохранения РФ объявило неделей ответственного отношения к здоровью.
Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:
Во-первых, это соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья. Немаловажным для нашего здоровья является рациональное питание. Медики советуют употреблять как можно меньше трансжирных кислот и поваренной соли, употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, не забывать о клетчатке, предпочтительно от цельнозерновых продуктов. Сократить, а лучше полностью отказаться от употребления алкогольных напитков. Что касается необходимости физических упражнений для здоровья, то их польза для организма человека известна еще с давних времен. И в настоящее время специалисты, занимающиеся здоровым образом жизни, советуют избегать малоподвижного образа жизни и ежедневно проходить 4-6 километров пешком. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.
Второй принцип ответственного отношения здоровья — мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования — своевременное обращение к врачу. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно актуально в настоящее время это относится к онкологическим заболеваниям, к сожалению, рост которых наблюдается в последнее время. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.
И последний принцип обсуждаемого вопроса Недели — ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач.
04.12.2024г.
04.12.2024г. в конференц-зале БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» состоялась научно-практическая конференция врачей-судебно-медицинских экспертов. Начальник БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» А.В. Голобурдин вручил благодарности врачам-судебно-медицинским экспертам, которые в июле 2024г. находились в служебной командировке в г. Ростов-на-Дону от Директора ФГБУ «РЦСМЭ» Минздрава России И.Ю. Макарова за самоотверженность, оперативность и высокий профессионализм в организации экспертного сопровождения ликвидации последствий гибели граждан на территории проведения специальной военной операции. Коллектив БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» искренне поздравляет и желает дальнейших успехов, удачи и благополучия! Мы гордимся Вами!
Повестка конференции:
1. Информационно-практический доклад на тему: «Актуальные вопросы экспертной оценки в случаях насильственной смерти» с практическим разбором наиболее сложных случаев и часто встречающихся ошибок, выявленных по результатам рецензирования. Докладчик: заместитель начальника по экспертной работе Борисов А.В. Продолжительность: 60 минут.
